Tennis bei großer Hitze: Hinweise für Training und Verbandsspiele

Für die kommenden Tage sind sehr hohe Temperaturen vorhergesagt. Gerade auf Tennisplätzen kann die Belastung durch Sonne, Hitze und längere Aufenthaltszeiten im Freien deutlich zunehmen.

Damit Training, freies Spielen und Verbandsspiele verantwortungsvoll durchgeführt werden können, bitten wir alle Spielerinnen und Spieler, Eltern, Trainerinnen und Trainer sowie Mannschaftsführerinnen und Mannschaftsführer um besondere Aufmerksamkeit und gegenseitige Rücksichtnahme.

Empfehlungen für Training und Spielbetrieb

Bei sehr hohen Temperaturen sollten folgende Maßnahmen geprüft und nach Möglichkeit umgesetzt werden:

• Für alle Spielerinnen und Spieler sollte ausreichend Wasser bereitstehen.
• Zusätzlich können Eiswasser und kalte Handtücher vorbereitet werden. Hierfür können die Eistruhe oder der Kühlraum im Vereinsheim genutzt werden.
• An den Plätzen können Kühltaschen mit Eis oder Eimer mit kaltem Wasser bereitgestellt werden.
• Bitte nutzt die vorhandenen Sonnenschirme an den Plätzen.
• Zusätzliche Trinkpausen sollten aktiv eingeplant werden, zum Beispiel nach jedem Spiel und nicht nur beim Seitenwechsel oder während einer Satzpause.
• Trainingseinheiten sollten bei großer Hitze angepasst werden: geringere Intensität, mehr Pausen, weniger Laufbelastung und bei Bedarf eine Verkürzung oder Verlegung der Einheit.
• Bei Verbandsspielen sollte möglichst auf mehreren Plätzen gleichzeitig gespielt werden, um Wartezeiten und die Aufenthaltsdauer in der Sonne zu reduzieren.
• Mannschaftsführerinnen und Mannschaftsführer sollten sich bei sehr hohen Temperaturen frühzeitig mit der gegnerischen Mannschaft abstimmen, um organisatorische Möglichkeiten, zum Beispiel Spielverlegungen, zu prüfen.
• Bei großer Hitze muss damit gerechnet werden, dass Mannschaftsspiele länger dauern als bei normalen Wetterbedingungen, etwa durch zusätzliche Pausen, längere Erholungszeiten oder notwendige Unterbrechungen.

Alle Beteiligten sollten außerdem darauf achten, ausreichend zu trinken, eine Kopfbedeckung zu tragen und Sonnenschutz zu verwenden. Besonders bei Kindern und Jugendlichen bitten wir auch die Eltern, auf eine angemessene Vorbereitung und eine realistische Einschätzung der Belastbarkeit zu achten.

Bei aller sportlichen Motivation gilt: Die Gesundheit geht vor. Wenn sich jemand unwohl fühlt oder über Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen oder Kreislaufprobleme klagt, sollte das Training oder Spiel sofort unterbrochen werden. Die betroffene Person sollte aus der Sonne genommen, gekühlt und mit Flüssigkeit versorgt werden.

Eine Anpassung, Verkürzung oder Unterbrechung von Training und Spielbetrieb ist bei großer Hitze kein Zeichen von Schwäche, sondern verantwortungsvolles Handeln.

Für eine mögliche Verlegung von Verbandsspielen gelten die Regelungen des WTB. Bitte stimmt euch hierzu rechtzeitig mit der gegnerischen Mannschaft und den zuständigen Stellen ab.

Wir bitten alle Beteiligten, die Situation vor Ort aufmerksam zu beobachten und im Zweifel immer zugunsten der Gesundheit zu entscheiden.